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 La Biodanza 

L'art de danser la vie !

La biodanza, «  danse de la vie », est une approche globale d’épanouissement humain. Sa méthodologie est précise et fondée sur des études scientifiques. Elle donne la priorité à la sensibilité et à l’expérience vécue dans le corps. Elle développe le plaisir de se sentir vivant. Une séance de Biodanza est composée d’exercices simples réalisés en groupe, à deux ou simplement pour soi. Certains exercices proposés sont très ludiques et stimulent la joie de vivre alors que  d’autres exercices nous invitent à une profonde connexion avec soi, avec les autres, avec la vie elle-même. La Biodanza nous enseigne à nous mouvoir et à nous exprimer avec authenticité, à ressentir nos besoins et à agir dans le sens de la santé. La pratique régulière de la biodanza élimine le stress en douceur, augmente l’estime de soi et la confiance en soi. 

 

LIEU: Studio Équilibre au 3590 rue Ontario Est, Montréal ( Métro Joliette)

SOIRÉE DÉCOUVERTE: 

Le lundi 29 avril 2019

SESSION PRINTEMPS 2019

Les lundis du 29 Avril au 17 juin 2019

  • Pas besoin de savoir danser
  • Apportez des vêtements confortables et de l’eau
  • 20$ la séance ( tarif spécial pour la session)

Je vous attends avec grand plaisir !

Merci de communiquer avec nous pour nous signifier votre présence. 

 

 

 

 

 

Lyne Lavallée

Facilitatrice de Biodanza titulaire

514-432-6938

lyne.lavallee@yahoo.ca