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La Biodanza 

L'art de danser la vie !

 

La biodanza, «  danse de la vie », est une approche globale d’épanouissement humain. Sa méthodologie est précise et fondée sur des études scientifiques. Elle donne la priorité à la sensibilité et à l’expérience vécue dans le corps. Elle développe le plaisir de se sentir vivant. Une séance de Biodanza est composée d’exercices simples réalisés en groupe, à deux ou simplement pour soi. Certains exercices proposés sont très ludiques et stimulent la joie de vivre alors que  d’autres exercices nous invitent à une profonde connexion avec soi, avec les autres, avec la vie elle-même. La Biodanza nous enseigne à nous mouvoir et à nous exprimer avec authenticité, à ressentir nos besoins et à agir dans le sens de la santé. La pratique régulière de la biodanza élimine le stress en douceur, augmente l’estime de soi et la confiance en soi. 

 
Session Automne 2019
 
SÉANCE DÉCOUVERTE DE LA BIODANZA ET RETROUVAILLE !
Le 16 et 23 septembre 2019 à 19h15
 
Thème de la session:
 
RÉ-ENCHANTER MON LIEN ESSENTIEL AVEC LA VIE !
 
La Biodanza se propose de réhabiliter le plaisir du mouvement. Elle nous invite à entrer en relation, à nous mouvoir avec fluidité, à marcher, à respirer, à jouer, à créer, à donner, à nous ralentir, à nous détendre, à aimer, à recevoir de la vie.
 
Durant cette session nous allons explorer ensemble ces multiples façons stimuler notre capacité de se sentir vivant, vivante. Chaque cours de Biodanza sera une occasion de réenchanter notre lien essentiel avec la vie en exprimant les différentes facettes de notre vitalité, notre sensibilité, notre unicité par le mouvement et les danses partagés.
 
Tout en explorant le corps en mouvement, nous allons progressivement, durant la session, incorporer la « DANSE DE LA VOIX », car chanter c’est donner une voix à qui je suis.
En réunissant les rythmes dansés, la respiration, les sons, la voix, nous allons explorer notre propre musique intérieure afin de faire grandir ensemble notre capacité à s’éveiller, se délier, se transformer et célébrer la vie par nos danses et nos chants remplis de sens !
 
SESSION AUTOMNE 2019:
16 Septembre au 16 décembre 2019
 
SÉANCE DÉCOUVERTE et RETROUVAILLE 
Le 16 et 23 septembre 2019 à 19h15
 
HEURE:  de 19h15 à 21h30

LIEU: 3590 rue Ontario Est

(Métro Joliette)

COÛT:  (taxes incluses):

 14 séances : 250 $

 (18 $ par cours)

 ACCÈSDANZA :

 6 séances :120 $

 (20$ par cours)

 À LA CARTE : 25$

 PREMIER ESSAI : 10$

  • Pas besoin de savoir danser
  • Apportez des vêtements confortables et de l’eau

Je vous attends avec grand plaisir !

Merci de communiquer avec nous pour nous signifier votre présence. 


 

 

 

 

 

  

 

Lyne Lavallée

Facilitatrice de Biodanza titulaire

514-432-6938

lyne.lavallee@yahoo.ca